2023/11/21

風邪を拗らせて喉の痛みがとれないでいます。

腰痛も少し悪化したので病院を変えたり。

ジムに行きたいのにそんなん場合ちゃうといったジレンマ続き。

健康を思って食生活と運動習慣を改善していましたが出鼻挫かれまくっています。

今週中に全快したいな…。

食事は食べられるもの食べているのでカロリーもPFCバランスもとんでもないことなっています。

早く元気になりたい…。