10月に自主トレを始めてからほぼ毎日、朝食にオートミールケーキを食べています。 お通じに効く、腹持ちがいい、作り方が簡単、ちょうどいい美味しさ、という点が気に入って継続できています。 意外と食事に対しては、あまり飽きっぽくはないようです。 ただ…