風邪の症状は回復したのですが、昨日から原因不明の腰痛。 ぎっくり腰でしょうか。 腕の痛みもよくならない…。 こういう時にぱっと気持ちをプラスに切り替えたい。 身体が回復するまでストレッチだけにして安静に。 体重も落ちやすくなってきたから、トレー…