2023/11/15

風邪の症状は回復したのですが、昨日から原因不明の腰痛。

ぎっくり腰でしょうか。

腕の痛みもよくならない…。

こういう時にぱっと気持ちをプラスに切り替えたい。

身体が回復するまでストレッチだけにして安静に。

体重も落ちやすくなってきたから、トレーニングがんばりたいのに

うまくいかないものですね；；