2023/11/14

昨日、帰宅頃から背中の痛み、酷い寒気と熱を繰り返して今朝久しぶりの４９kgとご対面…。

体調不良ダイエットはよくないー！

寝たら元気になったので、自身の自然治癒力を褒めます。

喉が痛くて食欲落ちたのもあるかな。

まだちょっと身体が痛いので、様子みながら暫くは宅トレします。